Peu importe le moment où vous décidez de commencer le sevrage, il est recommandé de le faire toujours de manière progressive. Gardez à l’esprit que ce processus affectera les deux parties : votre petit, qui subira probablement un changement brutal dans son système digestif et immunitaire, et vous, car il existe des risques de développer une mastite, sans parler de l’aspect émotionnel.
La première étape pour commencer le sevrage est d’introduire des aliments complémentaires en plus du lait maternel vers six mois. Le sevrage continue jusqu’à ce que le lait maternel soit totalement remplacé par d’autres aliments et boissons.
Une fois les aliments complémentaires introduits, vous pourrez utiliser certaines des méthodes suivantes que nous allons vous présenter :
- Le mettre moins longtemps au sein
- S’il ne vous demande pas le sein, ne lui proposez pas !
- Quand il vous le demande, essayez de le remplacer par d’autres aliments
- Le distraire
Aliments à offrir : yaourt, fromage, banane, poire, kiwi, fruits, biscuits, pains complets, carotte, jambon cuit, tomate, desserts lactés ou tout aliment que vous savez préféré de votre petit.
Stratégies
- Quand l’enfant demande le sein par ennui, vous pouvez recourir à différentes activités :
- Jouer avec lui
- Danser avec de la musique
- Chanter des chansons pour enfants avec des refrains entraînants
- Créer de la musique avec des instruments faits maison
- Lire des livres d’histoires
- Peindre et dessiner
- Regarder un album photo
- Se promener, aller au parc
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